By Erin Holloway

13 Möglichkeiten, sich und Ihr Zuhause auf das neue Jahr vorzubereiten

Foto: Pixabay


Nichts ist so aufregend wie der Beginn eines neuen Jahres. Obwohl wir jeden Tag als Gelegenheit für einen Neuanfang betrachten sollten, wird der 1. Januar seit langem als der Tag gefeiert, an dem der Reset-Knopf des Lebens gedrückt wird. Um sich darauf vorzubereiten, Ihr bestes Jahr aller Zeiten zu leben, finden Sie hier 13 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben und Ihren Wohnsitz darauf vorbereiten können, all diese Segnungen zu erhalten.

Befreien Sie sich von der Unordnung und organisieren Sie

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Kurz vor Neujahr ist die perfekte Zeit, um die Dinge loszuwerden, die Sie in Ihrem Haus, Büro und Auto nicht mehr brauchen. Werfen Sie das Alte weg und machen Sie Platz für das Neue. Räumen Sie auf und organisieren Sie, was übrig bleibt, so, dass Ihre Alltagsgegenstände leicht zugänglich und Ihre Umgebung weniger stressig sind.

Lass los, was dir nicht mehr dient

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So wie Sie physische Gegenstände loslassen sollten, die ihren Zweck erfüllt haben, sollten Sie auch Beziehungen und Menschen loslassen, denen Sie entwachsen sind. Arbeiten Sie Dinge mit denen aus, die Ihnen lieb sind, aber setzen Sie gesunde Grenzen und sagen Sie denen, die in Ihrem Leben ihre Zeit und ihren Grund hatten, Abschied.

Sage dich und deinen Raum

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Räuchern ist eine alte Kunst, von der angenommen wird, dass sie seit Jahrhunderten von amerikanischen Ureinwohnern praktiziert wird. Es ist der Name für den zeremoniellen, täglichen Akt der Reinigung und Entschlackung, bei dem eine Auswahl an Kräutern, oft Salbei, verwendet wird, die mit einer Schnur zu einem Räucherstäbchen gebündelt werden, bevor sie entzündet werden. Die Forschung hat bewiesen, dass das Verbrennen von Salbei satte 94 % der Bakterien in der Luft entfernt. Als die Forscher die Luft einen Tag später testeten, war sie immer noch sauber. Neben der Reinigung der Luft von unerwünschten Bakterien sind die Vorteile des Verwischens und der Produktion negativer Ionen vielfältig, darunter: Steigerung Ihres Wohlbefindens und Verbesserung der mentalen Konzentration. Verschmieren entfernt die schwächenden Wirkungen überschüssiger positiver Ionen in der Luft auf eine Weise, die als natürliches Antidepressivum beschrieben wurde, das negative Energie klärt. Der Rauch hilft, die Molekularstruktur sowohl der Luft als auch der Energie zu verändern, was eine reinigende Wirkung hat. Da der Geruchssinn stark mit Gedächtnis und Instinkt verbunden ist, ist das Räuchern sehr effektiv, um Gefühle von Wut, Angst, Angst, Trauer und Depression zu bekämpfen. Das Antidepressivum der Natur. Es scheint, dass die negativen Ionen, die durch das Verschmieren entstehen, ernsthafte antidepressive Wirkungen haben – so sehr, dass es angeblich mindestens so wirksam ist wie ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum ohne die Nebenwirkungen. Forscher fanden heraus, dass frische Luft, die mit negativen Ionen geladen ist, eine wirksame Behandlungs- und Präventionsmethode von Depressionen ist, dank ihrer Wirkung auf den Serotoninspiegel, ähnlich wie Antidepressiva wirken. ANDDD… Reinige die Luft. Zusätzlich zu Bakterien kann das Verwischen dazu beitragen, die Luft von Pollen, Tierhaaren, Staub, Schimmelpilzsporen und anderen potenziellen Allergenen zu befreien, um Allergiesymptome zu verbessern. #OrganicMamas #NonGMO #GMO #Monsanto #FakeFood #CorporationSlayer #Organic #GrowYourOwn #GrowYourOwnFood #GrowYourOwnMeds #Gesundheit #Ernährung #Gentechnisch veränderterOrganismus #WholeFoods #Räuchern #Salbei #Weihrauch #Reinigen #Luftqualität #Hippie #Crunchy #Boho #Mama #Natürliche #Heilmittel #KräuterMedizin #FoodIsMedicine #Mama #Fleck https://linktr.ee/wadada_atl . REPOSTEN, TEILEN, SPENDEN, UNTERSTÜTZEN, BEITRAGEN!!

Ein Beitrag geteilt von Lifestyle Modekultur (@axumculture) am 22. Dezember 2018 um 16:32 Uhr PST


Brennender Salbei soll jede schlechte Energie in Ihrem Raum absorbieren und entfernen. Es ist auch wissenschaftlich erwiesen, dass es Bakterien in der Luft reinigt. Fühlen Sie sich also frei, sich und Ihrer Umgebung für einen Neuanfang im Jahr 2019 zu helfen (fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie absolut sicher ist!).

Erstellen Sie eine Liste mit Zielen

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Direkt ins Gesicht und so echt! #meditiere #schreibe,wenn dufühlst #listofgoals #lookforward

Ein Beitrag geteilt von (@ samah.zahra) am 1. Juli 2018 um 18:44 Uhr PDT

Nichts organisiert das Leben so gut wie eine gute Liste mit Zielen. Schreiben Sie alle Dinge auf, die Sie 2019 erreichen möchten; Sie werden sich großartig fühlen, wenn Sie jeden Punkt von der Liste abhaken!

Und/oder erstellen Sie ein Vision Board

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Vision Boards sind eine weitere großartige Möglichkeit, um zu erkennen und sich daran zu erinnern, was Sie im Leben wollen. Sie ermöglichen es Ihnen, ständig zu visualisieren und anzuziehen, was Sie wollen. Und es ist eine ständige Erinnerung daran, bei der Sache zu bleiben!

Optimieren Sie Ihre Ernährung (falls erforderlich)

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Neues Jahr neues Leben. Wenn Sie sich nicht so gesund fühlen, wie Sie sollten, können Sie Ihre Ernährung so anpassen, dass sie mehr Blattgemüse, frisches Wasser, mageres Protein und andere nützliche Lebensmittel enthält. Reduzieren oder beseitigen Sie Junk Food, verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Milchprodukte und alles, was Sie fühlen lässt, oder eliminieren Sie es vollständig bla .

Planen Sie Ihre Termine

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Future Log Mein größtes Problem mit meinem Future Log in diesem Jahr war, dass ich mir nur genug Platz gelassen habe, um jeden Tag eine Veranstaltung/einen Termin zu schreiben. Für 2019 habe ich mich entschieden, nur 2 Monate auf jede Seite statt 3 zu passen. • • • • Verwenden Sie den Link in meiner Biografie, um 2 kostenlose Monate Skillshare zu erhalten! • • • • #bulletjournal #bulletjournalcommunity #bujo #bujoaddict #bujobeauty #showmeyourplanner #planning #planner #leuchtturm1917 #bujoinspire #bulletjournalcollection #bulletjournaladdict #futurelog #calendar #mildliners

Ein Beitrag geteilt von Rhein (@bulletby_r) am 21. Dezember 2018 um 7:14 Uhr PST

Nichts geht über den 1. Januar, um wichtige Termine im Auge zu behalten. Planen Sie alle erforderlichen Arztbesuche für Sie, die Familie und Haustiere; Organisieren Sie die Autowartung und seien Sie stolz auf sich selbst, ein so verantwortungsbewusster Erwachsener zu sein. Fühlen Sie sich frei, auch etwas Selbstpflege, wie Nagel- und Haartermine und Massagen, einzuplanen!

Verzeihen Sie Ihre Fehler und drücken Sie die Reset-Taste

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Wir neigen dazu, uns selbst fertig zu machen, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen. Es ist okay, wenn du fällst. Es ist in Ordnung, deine Meinung zu ändern. Es ist in Ordnung, andere Dinge, neue Dinge oder mehr Dinge zu wollen. Die Feiertage sind für die meisten von uns bereits eine kostenpflichtige Zeit. Gönnen Sie sich etwas Zeit zum Aufladen, Ausruhen, Zurücksetzen und Neubewerten. . . Morgen kommt die Sonne raus. #palmsonntag #rest #resetbutton #dontbeatyourselfup #holidayseason #newyork #iloveny #goals #recoveringperfectionist #thesunwillcomeoutmorrow

Ein Beitrag geteilt von Michael Raber (@michaelraver) am 23. Dezember 2018 um 11:50 Uhr PST


Jeder Tag ist eine Gelegenheit, neu anzufangen – bitte wissen Sie das! Aber lassen Sie uns die Tradition ehren und uns am 1. Januar besonders anstrengen. Verzeihen Sie sich selbst, dass Sie nicht perfekt sind, und wissen Sie, dass es immer Zeit gibt, das Leben zu leben, das Sie möchten, und verdienen zu , Live. Drücken Sie Reset und probieren Sie es aus, denn wenn Sie können!

Erstellen Sie einen Fitnessplan (falls erforderlich)

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Ein Beitrag geteilt von valour_throwers (@valourthrowers) am 23. Dezember 2018 um 9:32 Uhr PST

Der Januar ist als der Monat bekannt, in dem sich alle für das Fitnessstudio anmelden. Es ist nicht nötig, dies zu tun, es sei denn, Sie möchten es; in diesem Fall, go for it! Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Bewegung in Ihrem Leben brauchen (streben Sie mindestens 30 Minuten täglich an), versuchen Sie, in Ihrer Nachbarschaft spazieren zu gehen, einen YouTube-Fitnesskurs zu besuchen oder Musik anzuschalten und Bewegung ! Ändern Sie es, damit Ihnen nicht langweilig wird, und tun Sie, was Sie glücklich macht!

Starten Sie eine Lese- und Filmliste

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(1/2) … du fragst & wirst erhalten … #LH4M Lehrpläne!! Sehen Sie sich das #LH4M-Streaming JETZT auf Netflix an. Pop-Quiz mañana!! SEI BEREIT!!

Ein Beitrag geteilt von John Leguizamo (@johnleguizamo) am 8. November 2018 um 12:17 Uhr PST

So wie Sie Ihren Körper trainieren sollten, sollten Sie auch Ihren Geist trainieren. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun und sich weitere Ziele zu setzen, besteht darin, eine unterhaltsame Lese- und Filmliste zu erstellen. Nutzen Sie die Gelegenheit, in großartige Geschichten einzutauchen, etwas über ein interessantes Thema zu erfahren und eine Pause von der Technik zu machen.

Überprüfen Sie Ihre Einstellung und ändern Sie sich entsprechend

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#Wachstum #Leben #Beyond #Perspektive #Shiftyourconsciousness – happy 4th ihr alle

Ein Beitrag geteilt von Jenseits der Therapie (@csclay1081) am 4. Juli 2018 um 19:13 Uhr PDT

Das Jahresende ist eine gute Zeit zum Nachdenken. Während du nicht ändern kannst, was passiert ist, du kann sich anstrengen und einen Plan schmieden, um sich zum Besseren zu verändern. Es ist eine gute Zeit, sich selbst zu überprüfen (bevor Sie sich selbst ruinieren); ändern Sie Ihre Einstellung (wenn es stinkt); und verlagern Sie Ihre Perspektive und Ihre Energie nur in Richtung positiver Schwingungen!

Erstellen Sie einen Sparplan

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Unser Familien-Abenteuerfonds und die 5-Dollar-Sparbox kommen gleich und ich bin immer noch dabei. Schau dir meine Kiste an! Letzten Monat habe ich wie verrückt 5-Dollar-Scheine gesammelt und jetzt brauche ich eine neue Schachtel, weil diese sich nicht schließen lässt. Gott sagte, er wird einen Segen ausgießen, der so groß ist, dass Sie nicht genug Platz haben werden, um ihn zu empfangen. Dieser Segen mag klein sein, aber er ist RIESIG für mich. Weiter nach oben … weil ich ein Jefferson bin. Wie kommt Ihr Abenteuerfonds voran? #abundantlife #abundantlyblessed #abundance #savingschallenge #savings #savingsplan #5dollarchallenge #marylandblogger #savingsgoals #cashonly #goals #motivationmonday #moneygoals #smallsteps #onestepatatime #thebudgetnista #thebudget #adventurefundjar #godsplan #adventurefund

Ein Beitrag geteilt von Kaschmir (@cashmerechariphotography) am 5. März 2018 um 6:24 Uhr PST


Ob es uns gefällt oder nicht, Geld regiert die Welt. Warum haben Sie nicht etwas zusätzliches Geld, um diese Reise (oder Reisen) zu unternehmen, kaufen Sie sich etwas Tolles und haben Sie einen Notfallfonds, der Ihre Sorgen das ganze Jahr über lindern wird! Egal, ob es sich um spezielle Umschläge, einen Haussafe oder ein Sparkonto bei der Bank handelt, legen Sie Wert darauf, etwas Geld für diese notorischen Regentage zu sparen.

Bereinigen Sie Ihr digitales Durcheinander

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Ich weiß nicht, wie du diese Person sein kannst #readyourremails #deleteyouremails #imgoingmad

Ein Beitrag geteilt von Graham Holz (@gram_stagraham) am 21. Januar 2016 um 21:12 Uhr PST

Die Idee ist, aufzuräumen, damit Sie sich nicht so gestresst fühlen! Dazu gehören Ihre E-Mails, Texte, Screenshots, alten Fotos und andere digitale Dateien, die Sie nicht mehr benötigen. Es wird eine Weile dauern, aber Sie werden sich so viel organisierter und entspannter fühlen.

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