By Erin Holloway

6 verrückt-gute Avocado-Smoothie-Rezepte

Foto: Unsplash/@fallonmichaeltx

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf PopSugar.com und wurde von Macy Daniela Martin geschrieben

Genau wie der Titel köstliche und gesunde Smoothie-Rezepte aus dem Internet liest!


Dieser cremige Avocado-Bananen-Smoothie ist der perfekte natürliche Muntermacher, sagt Rich Goldstein, Inhaber des Natural Epicurean Academy of Culinary Arts . Es ist auch eine köstliche Art, Ihr Herz zu schützen: Die einfach gesättigten Fettsäuren (MUFAs) in Avocados und Kalium in Bananen bieten alle Herz-Kreislauf-Unterstützung, während Zimt helfen kann, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken. Noch besser, wenn Sie auf Ihre Taille achten: Es hat sich gezeigt, dass MUFAs auf Bauchfett abzielen, also ist es eine gute Idee, an diesem frostigen, kalorienarmen Smoothie zu nippen, wenn die Temperaturen steigen.

Genießen Sie diesen cremigen, milchfreien Smoothie morgens zum Frühstück oder als Teil eines kühlenden Mittagessens.

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