By Erin Holloway

Lolas POV: 13 Gründe, warum … das Leben lebenswert ist

Lola Montilla HipLatina

Foto: Mit freundlicher Genehmigung von Lola Montilla

Hallo, hier ist Lola, Lola Montilla. Stellen Sie nicht Ihr Gerät ein, auf dem Sie das hören, ich bin es, live und in Stereo


Klingt wie die bekannte Eröffnung. Mit der neuen Serie 13 Gründe warum , die sozialen Medien, Teenager und viele Eltern, schauen sich Binge-Watching an und suchen nach den 13 Gründen dafürDie mittlerweile berühmte Hannah Baker-Figur beendete ihr Leben. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich habe nicht die Absicht, Selbstmord zu verherrlichen. Ich möchte auch nicht die Auswirkungen von Depressionen oder Geisteskrankheiten minimieren. Ich möchte auch nicht als Experte sprechen. Ich bin nicht. Aber als Teenager, der beides erlebt hat Bodyshaming und Mobbing Neben einer lebensbedrohlichen Krankheit denke ich, dass ich eine einzigartige Perspektive bieten kann.

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Ein von Lola | geteilter Beitrag Feind der Stille (@lolamontillapr)

Wenn Sie wie ich ein Teenager sind, hoffe ich, dass diese Gründe Sie inspirieren werden. Wenn Sie ein Elternteil sind, werden Ihnen sicher viele andere einfallen, die Sie dieser Liste hinzufügen können. Wie auch immer, ich hoffe, es bringt das Gespräch in Gang.

Hier sind mein 13 Gründe, warum man auch in schwierigen Zeiten durchhalten sollte. Im Geiste der Serie habe ich auch diese aufgenommen, also setzt euch und hört zu:

Grund Nr. 1: Die Dinge sind nicht immer so, wie sie scheinen.

Manchmal kämpfen Sie mit einer Situation im Leben, in der Sie dazu neigen, die anderen erstaunlichen Segnungen zu vergessen, die Sie umgeben. Seien Sie offen für die Möglichkeit, dass Sie von einer anderen Perspektive profitieren könnten. Probleme und Situationen können sich wie das Ende der Welt anfühlen, nur um später herauszufinden, dass Sie gerade einen schlechten Tag überlebt haben und es ganz sicher wieder tun können.

Grund Nr. 2: Die Kämpfe, die Sie jetzt durchmachen, werden Sie nur stärker machen.


Wenn dir das Leben Curveballs zuwirft, musst du wissen, wie du ihnen ausweichst, ohne getroffen zu werden, und der einzige Weg, dies zu tun, besteht darin, dich durch sie hindurchzukämpfen und dabei nicht schwach zu werden. Sobald der Kampf vorbei ist, können Sie den nächsten mit mehr Erfahrung, Wissen und Stärke übernehmen.

Grund Nr. 3: Alles passiert aus einem bestimmten Grund.

Als ich vor meinen größten Herausforderungen stand, kehrte ich immer zu dem Zitat zurück, wenn Er Sie dazu gebracht hat, Er wird Sie durchbringen. Glauben Sie, dass Sie härter sind als jede Situation, der Sie gegenüberstehen. Halten Sie an Ihrem Glauben fest und glauben Sie, dass Sie mit der Zeit mit Klarheit den Zweck und Grund für die Herausforderung finden werden, mit der Sie jetzt konfrontiert sind.

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Grund Nr. 4: Möchten Sie nicht wissen, wie die Geschichte endet?

Ich liebe ein Zitat aus dem Film Das beste exotische Marigold-Hotel wo Dev Patel, wie Sonny sagt, am Ende alles gut wird. Wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, was die Zukunft für Sie bereithält. Halte durch und schreibe dein Happy End!

Grund Nr. 5: Es wird nur noch besser.

Sobald Sie den Tiefpunkt erreicht haben, gibt es keinen anderen Weg als nach oben, also kann das, was als nächstes kommt, nur besser sein. Alles kommt schließlich so, wie es sein soll. Wenn du das Gefühl hast, dass das Schlimmste gekommen ist, hast du eine noch größere Wertschätzung für das Gute, das kommt.

Grund Nr. 6: Die Sonne kommt morgen heraus.


Annie hatte recht. Jeder Tag ist ein neuer Tag mit neuen Möglichkeiten und neuen Erfahrungen, kein Tag ist wie der vorherige (Gott sei Dank!) und das ist die Herrlichkeit, jeden Morgen aufzuwachen. Da wartet etwas Neues vor dieser Tür und du hältst die Klinke.

Grund Nr. 7: Du bist nicht allein.

Es wird immer jemanden geben, der sich entweder auf das beziehen kann, was du durchmachst, oder bereit ist, dir dabei zu helfen. Bitten Sie um Hilfe. Finden Sie jemanden, der Ihnen zuhört, Sie tröstet und Sie versteht. Solidarität geht weit.

Grund Nr. 8: Du bist jemandem wichtig.

Es wird immer jemanden geben, dessen Leben ohne dich nie mehr dasselbe sein wird und der tief betroffen wäre, wenn du weg wärest. Wenn es Ihnen schwer fällt, Sinn oder Wichtiges zu finden, verlassen Sie sich auf diejenigen, die Ihnen am wichtigsten sind.

Grund Nr. 9: Die kleinen Dinge

Vielleicht scheinen die Dinge, die täglich passieren, nicht genug Motivation zu sein, um noch eine Weile hier zu bleiben, aber denken Sie an die kleinen Dinge, die Sie verpassen könnten, wie einen ersten Kuss, das Knallen einer Flasche Champagner, gefolgt von Gesängen und Glücksschübe und gute Nachrichten, oder auch kleinere Dinge wie der Geruch von Butterpopcorn. Nichts wird jemals mit diesen kleinen Momenten verglichen werden, die wir kaum zu schätzen wissen.

Grund Nr. 10: Familie

Denken Sie an all die Erinnerungen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben, und an die Menschen, die Sie Familie nennen. Die Menschen, die Ihr Leben beeinflusst haben, wurden auch von Ihnen beeinflusst. Setzen Sie sich und unterhalten Sie sich.

Grund Nr. 11: Freunde


Die Menschen, die dich zum Lachen bringen oder die dafür sorgen, dass sich dein Tag etwas weniger lang anfühlt als sonst, sind die Menschen, die du in deiner Nähe halten möchtest. Freunde sind nicht nur in der Lage, die Position zu verstehen, in der Sie sich befinden, sondern sie sind da, um Ihnen das Gefühl zu geben, dass das Leben lebenswert ist.

Grund Nr. 12: Liebe.

Auch wenn Sie es immer noch nicht gefunden haben, die Möglichkeit, sich zu verlieben, lohnt sich. Denken Sie an all die schönen Möglichkeiten eines Fremden, der sich in die Liebe Ihres Lebens verwandelt und am Ende des Tages neben Ihnen sitzen darf, und denken Sie über die Gründe nach, warum das Festhalten Sie zueinander geführt hat.

Grund Nr. 13: Leben.

Klingt überflüssig, und wenn Sie an einem dunklen Ort sind, macht dies im Moment vielleicht nicht einmal viel Sinn, aber das Leben ist so groß, so schön, so kostbar, dass selbst wenn es nicht perfekt ist, seine Gaben seine Probleme bei weitem übertreffen. Sei nett zu anderen, aber sei auch nett zu dir selbst und belohne dich mit den erstaunlichen Möglichkeiten, die die Zukunft bereithält. Seien Sie versichert, dass Sie hierher gehören und dass die Welt ein besserer Ort ist, weil Sie in ihr sind.

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Wenn Sie Selbstmordgedanken haben und mit einem Fachmann sprechen müssen, rufen Sie bitte die Selbstmord-Hotline unter 1-800-273-8255 an. Wir empfehlen auch, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie an Depressionen leiden.

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